Archive for 5月, 2015

青汁を摂取するようになって

毎日のようにテレビで健康食品のコマーシャルを観ます。

050にんにくだったり卵だったり新しく耳にする栄養成分だったりいろいろなものがあります。その時その時のトレンドで色々なものが売られたりしていますが、その中でも青汁はかなり前から紹介されていて現在でも色々な会社から発売されています。それだけ根強い人気があるという証明なのでしょう。自然のものをダイレクトに摂取できるということが理屈なくヘルシーなイメージを生んでいると思われます。

青汁ブームのきっかけは「まずい!もう一杯!」というコマーシャルではないかと思っています。野草を絞ってそのまま飲むという印象の青汁をそのままダイレクトに伝えているようなインパクトは未だに記憶しています。けれども逆にそれをきっかけに認知度が高まって、さまざまな改良が加えられているのが原因で今日までヒット商品であり続けているのでしょう。

普段の生活の中で「野菜をあまり摂取していないな」と思っている方はきっと多いと思います。体の調子を整えたり、栄養の偏りをなくすためにも野菜は非常に重要です。わかっているけれどもついつい炭水化物や肉や脂などを多く摂取してしまいがちです。バランスのいい食生活をし続けるにはなかなか忙しい現代社会では難しいのかもしれません。美容の面からも肌の調子を整えたり、女性の方が野菜の摂取に関しては敏感かもしれません。

そこで朝起きて青汁を一杯でも飲むという習慣は多くの家庭でやられているのかもしれません。青汁も改良が進んでいって、現在ではあまり苦みを感じない飲みやすいものも発売されているそうです。朝出掛ける時などは特に時間がないものなので、ジュース状ですと1分も飲むのにかかりませんし非常にいいのではないでしょうか。それでも苦みなどで続けられるのか不安な方は、お試しパックなどで最初はチャレンジして様子を見るのも悪くないと思います。やはり人によって青汁も合う、合わないというものがあると思います。メーカーによっても違うので色々と試してみることはおすすめしたいです。

それでも青汁を飲むのが苦手だという方にはサプリメントタイプがおすすめです。これならばほとんど臭いを気にすることはありませんし、薬を飲むような要領で摂取することができます。保存期間も長いですし、薬と違って1日に飲む量は特に決まっていないため自分に合った量を調節しながら飲むことができるところがいいです。

青汁を飲み続けて

自分は30代の中年男性です、そろそろ健康にも気をつけないといけない年頃になりました
しかし毎日の食事は肉中心だったり油物だったりします。健康診断の結果もけっこうやばいです。

何とかしないといけないと思い野菜を摂取したりしてますが、やはり野菜はちょっと苦手です。
しかたがないので近くのドラッグストアから大麦若葉青汁とケール青汁を買って帰りました。
値段は小分けされたステッィクタイプの粉末が44本入って980円くらいでした、安いですね、そして効果が薄そうな気がしますね(笑)。
青汁売り上げ第一位って書いてありますね、青汁業界なんて知りませんけど売れてるんでしょう。

本当はテレビショッピングで売っているような30本で3000円以上するような高価な青汁が飲んでみたかったんですけど、
ビンボーな自分にはとても買えませんね。
救済の青汁みたいな効果がありそうな青汁が飲んでみたいですね。
家に帰って早速飲んでみることにしました。
ぬるい水ではおいしくないのでキンキンに冷えた水で青汁を溶かします。
水を入れて青汁粉末を投入します。

コップの中を除いてみると水が緑色になってますね、とても人間が飲むような色には見えないですね(笑)。
最初の一口を飲んでみました、「まずい、もう一杯」ってゆうセリフを思い浮かべながら飲んでみましたけど思った以上に苦くないですね。
むしろ緑茶のような味がしてとても飲み易かったですね。ケール青汁の方も飲んでみましたがやはり緑茶のような味がしておいしいです。

時代は進化したものですね、これなら毎日でも飲み続けることができますね。
箱を回し見してみると子供用に牛乳にも溶かすことができるようです、牛乳が緑色だったら子供は絶対飲まないでしょうね。
一日朝・昼・晩・と一ヶ月飲み続けているとある変化がありました、すごくトイレに行きたくなるんです、一日二回ぐらい、便の大きさも一回り大きい気がします。
青汁はダイエット効果でもあるんでしょうかね?健康になれてダイエットできるならとてもいいですね。
また健康診断の季節が来ました、憂鬱です。
献血の注射針を刺されると前回よりも血液の出方が良くなったような気がしました。
前回採血をしたときは血液がじわーっとにじみでるような出方をしていましたがほっといたら天井まで届きそうな勢いで出てました。
血液がさらさらになっているんですかね?
検査結果はたいして変わりませんでしたけど少しでも体が健康になるなら飲んでみる価値はありですね。